息子が頑張っています!私もマカ飲んで頑張らねば

息子が頑張っています!私もマカ飲んで頑張らねば

ついに息子が逆上がりをマスターしました!

室内用の鉄棒を買ったもののなかなか練習をしようとしなかった息子ですが、1つ年上のお友達が公園の鉄棒でクルンと逆上がりをしたのを見てやる気スイッチが入ったようで、「逆上がりの練習したい!」と言い出しました。

逆上がりに大事なのは腕の力と蹴り上げる力。
腕の力をつけるために毎日斜め懸垂10回をノルマとしました。
毎日斜め懸垂をするうちにだんだん腕の力がついて来たので、今度は蹴り上げの練習。
踏み込み足でしっかり踏み込み、蹴り上げ足を上方へ上げることが出来るように地道に練習を重ねました。

慎重派の息子は、「ちゃんと押してね」「支えてね」と私の補助をアテにしながら練習していましたが、「もう一人で出来るよ。ほとんど上がっているよ」と言い聞かせ、一人でやるように促しました。

初めて自分で逆上がりが出来た時の笑顔は本当に嬉しそうでした。

逆上がりが出来るようになった達成感って半端ないですね。
息子の努力と成功する姿を見て、私も心から嬉しくなりました。

さぁ!マカサプリをあげてスタミナをつけてあげよう。→マカサプリならこちら



関連記事

  1. 息子が頑張っています!私もマカ飲んで頑張らねば!
  2. 息子が頑張っています!私もマカ飲んで頑張らねば
  3. プロポーズを感動的にするためのサプライズ
  4. フラッシュモブでプロポーズをするために必要な事
  5. フラッシュモブで誕生日にサプライズ
  6. フラッシュモブでプロポーズするために考えておきたい事
  7. サプライズダンスで結婚式余興を盛り上げるには
  8. 誕生日のサプライズを考えたら
  9. マンション売却を考えた理由
  10. フラッシュモブの様々な活用方法